Jornada de 12 semanas
Emagreça nas próximas 12 semanas.
O MDE é o mapa. Você só precisa seguir o passo de hoje.
Sem dieta extrema, sem abrir mão de tudo, sem recomeçar toda segunda-feira.
7 dias de garantia incondicional
Hoje
Missões do dia
- Café da manhã registrado
- 2,5L de água
- Treino de força
- Registrar o jantar
- Dormir 7h
Jornada · semana 5 de 12
O que acontece em 12 semanas
Resultado vem de constância, não de perfeição.
12
Semanas de jornada guiada
Cada semana tem um foco claro. Você nunca fica perdida sobre o que fazer.
4
Pilares do emagrecimento
Alimentação, treino, sono e hidratação viram checks diários simples.
1
Passo por dia
Sem sobrecarga. Você só precisa fazer o que o mapa indica hoje.
Pagamento único · acesso imediato · 7 dias de garantia
Quem já está usando
Rotina organizada desde os primeiros dias.
14 de jul.
“O aplicativo é muito bacana, acredito que me ajudará a criar uma rotina.”
17 de jul.
“App tem interface boa, intuitiva. Ajuda a organizar e lembrar das metas! Estou animada e adorando!! 🙌 💪”
22 de jul.
“Em duas semanas já senti diferença na organização. Antes eu começava toda segunda e desistia na quarta. Agora volto no próximo check.”
29 de jul.
“O MDE me fez enxergar que o problema nunca foi a dieta. Era a constância. Simples assim. Melhor investimento que fiz esse ano.”
Depoimentos reais de usuárias do MDE. Resultados variam de pessoa para pessoa.
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Não te falta força de vontade. Falta método.
Você já sabe o que fazer. O problema é sustentar isso na vida real.
A rotina aperta, o sono piora, a vontade de doce chega. Uma refeição fora vira um fim de semana perdido — e o fim de semana vira mais um mês parado.
O MDE quebra esse ciclo com o que funciona de verdade: repetir os pilares certos, todos os dias, de forma simples e leve.
Emagrecer deixa de ser uma simples tentativa e vira processo.
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4 passos. Todos os dias.
O mesmo ciclo simples, repetido — é isso que constrói resultado.
Abra seu mapa.
Em minutos você define suas metas e começa as 12 semanas com direção clara.
Cumpra o dia.
Alimentação, treino, água e sono viram checks simples. Sem planilha, sem culpa.
Some XPs.
Cada check vira ponto. Você vê, preto no branco, que está avançando.
Volte rápido.
Saiu do plano? O MDE mostra o próximo passo e corta o ciclo do “começo segunda”.
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A transformação
O que muda em 12 semanas
Você acorda sabendo exatamente o que fazer.
Você para de depender de motivação.
Você enxerga onde costuma se perder — e corrige antes de desandar.
Você vê o progresso em números, não em achismo.
O primeiro resultado não é o peso. É voltar a cumprir o combinado com você.
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Tudo o que você precisa em um app
O MDE organiza os pilares que sustentam seu emagrecimento na vida real.
12 semanas mapeadas.
Você sempre sabe em que ponto da jornada está.
Checks diários.
O que fazer hoje cabe em uma tela.
XP e progresso.
Constância vira número, não sensação.
Alimentação.
Consistência sem terrorismo nutricional.
Treino.
Força, aeróbico e movimento registrados em segundos.
Sono e hidratação.
Os pilares que controlam sua fome e sua energia.
Manejo de estresse.
Estratégias práticas para os dias que apertam.
Gestão de descontroles.
Beliscadas, doces e álcool viram informação, não culpa.
Pagamento único · acesso imediato · 7 dias de garantia
Comece hoje por menos de R$ 6 por semana
Pagamento único. Acesso à jornada completa de 12 semanas.
Escolha seu acesso ao MDE
Os dois planos liberam a jornada de 12 semanas. Escolha o nível de suporte que faz mais sentido para você.
Plano Básico
R$ 67
Para começar sua jornada com os pilares essenciais do MDE.
- Jornada de 12 semanas
- Checks diários
- XP diário e semanal
- Mapa de progresso
- Registro de alimentação
- Registro de treino
- Registro de hidratação
- Registro de sono
- Evolução com peso e fotos
- Página de suporte
- Acesso ao app MDE
Plano Premium
R$ 97
Para quem quer recursos extras para comportamento, rotina, estresse e adesão.
- Tudo do Plano Básico
- Cardápios MDE, quando disponível
- Manejo de estresse
- Gestão de descontroles
- Registro de beliscadas
- Estratégias para doces, açúcar e álcool
- Feed/comunidade, quando disponível
- Recursos premium liberados
- Mais ferramentas para manter constância
Garantia incondicional de 7 dias
Entre, use o MDE e viva a jornada. Se em até 7 dias você sentir que não é para você, basta pedir o reembolso e devolvemos 100% do valor. Sem burocracia e sem precisar justificar.
O risco é todo nosso. A decisão é sua.
Pagamento único · acesso imediato · 7 dias de garantia
| Recurso | Básico | Premium |
|---|---|---|
| Jornada de 12 semanas | ||
| Checks diários | ||
| XP diário e semanal | ||
| Mapa de progresso | ||
| Registro de alimentação | ||
| Registro de treino | ||
| Hidratação e sono | ||
| Evolução com peso e fotos | ||
| Página de suporte | ||
| Manejo de estresse | ||
| Gestão de descontroles | ||
| Registro de beliscadas | ||
| Estratégias para doces, açúcar e álcool | ||
| Cardápios MDE | ||
| Feed/comunidade |
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Transparência antes de tudo
O MDE é uma ferramenta de apoio ao emagrecimento saudável e sustentável.
Ele não substitui acompanhamento médico, nutricional, psicológico ou de outros profissionais de saúde.
Os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem de adesão, rotina, contexto individual, saúde, alimentação, treino, sono e outros fatores.
Pagamento único · acesso imediato · 7 dias de garantia
Dúvidas frequentes
O MDE é uma dieta?+
Não. O MDE é uma ferramenta para organizar e acompanhar os pilares do emagrecimento. Ele ajuda você a manter clareza, checks e consistência.
Já tentei de tudo e nunca dei conta. Por que agora seria diferente?+
Porque o problema não foi você: foi a falta de um passo claro para cada dia. No MDE você não decide nada sozinha — abre o app, vê o que fazer hoje e marca. Em 12 semanas a repetição faz o trabalho que a motivação nunca sustentou.
Não tenho tempo. Isso dá muito trabalho?+
Leva cerca de 2 minutos por dia. Os checks são rápidos e feitos no celular, no meio da sua rotina — não é mais uma tarefa, é o resumo do que você já precisa fazer.
E se eu furar alguns dias?+
Faz parte. O MDE foi feito justamente para encurtar o tempo entre sair da linha e voltar. Você não perde a jornada por um dia ruim: retoma no próximo check.
12 semanas é muito tempo. Vou ver resultado antes?+
As primeiras mudanças costumam aparecer na rotina antes da balança: mais energia, menos beliscadas e mais controle. As 12 semanas existem para consolidar isso como hábito, não para adiar o resultado.
R$ 67 vale a pena?+
É pagamento único, menos de R$ 6 por semana — bem abaixo de uma consulta avulsa ou de um mês de academia. E você tem 7 dias para testar tudo: se não fizer sentido, devolvemos o valor.
Preciso entender de tecnologia ou de nutrição?+
Não. Se você usa WhatsApp, usa o MDE. A linguagem é simples e cada passo é explicado dentro do app.
Serve para quem tem pouco ou muito peso a perder?+
Sim. Os pilares são os mesmos; o que muda é o seu ponto de partida. O mapa se ajusta ao seu ritmo, sem meta irreal.
E se eu não gostar?+
Você tem 7 dias de garantia incondicional. Basta pedir o reembolso pelo suporte, sem justificar nada.
Preciso ser perfeita todos os dias?+
Não. O objetivo é construir consistência, não perfeição. O app ajuda você a voltar para o próximo passo quando sair do plano.
O acesso é imediato?+
O acesso acontece após a conclusão do pagamento e liberação conforme o fluxo configurado no aplicativo.
O MDE substitui nutricionista, médico ou psicólogo?+
Não. O MDE é uma ferramenta de apoio e não substitui acompanhamento profissional individualizado.
Qual plano escolher?+
O Plano Básico é ideal para começar com os pilares essenciais. O Plano Premium é indicado para quem quer recursos adicionais de comportamento, cardápios e estratégias para manter adesão.
Por quanto tempo tenho acesso?+
O acesso é à jornada completa de 12 semanas, conforme o plano escolhido e as condições informadas no checkout.
Posso acessar pelo celular?+
Sim. O MDE foi pensado para uso no celular, com checks rápidos e acompanhamento diário.
Pagamento único · acesso imediato · 7 dias de garantia
As 12 semanas vão passar de qualquer jeito.
A única escolha é se você chega lá no improviso ou com um mapa na mão.